猪肝含有丰富的铁、磷,是造血不可缺少的原料:猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育,因此特别适宜儿童食用。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,能帮助保护视力。据近代医学研究发现,猪肝具有多种抗癌物质,如维生素C、硒元素等,因此猪肝还具有较强的抑癌和抗疲劳功效。
做参枣猪肝汤需要什么食材和配料
党参,大枣丶猪肝各适量,盐适量
参枣猪肝汤的家常做法,参枣猪肝汤怎么做好吃
做法图解1:准备好所需的食材。
做法图解2:猪肝入清水中浸泡血水。党参和大枣清洗干净,用温水浸泡30分钟。
做法图解3:锅中放适量冷水,放党参、大枣,小火煮30分钟,再加入刚才一半的凉水,继续煮15分钟。将党参汤和清洗干净的猪肝放在砂锅里,一同煮30分钟,加盐调味即可。
做法图解4:成品
做法图解5:成品
参枣猪肝汤的烹饪技巧
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