早上时间紧张，要给娃儿安排营养的早餐，一定要选择简单快手好操作的！今天就用家里的剩吐司做个颜值与口感都在线的“肉松芝士吐司卷”，不用早起，简单卷一卷，煎一煎，不到10分钟就搞定，芝士肉松都是营养密度高的食物，钙含量丰富，特别适合长身体的孩子们，口感鲜香酥软，咬一口还能拉丝，孩子们超爱吃！
做肉松芝士卷吐司需要什么食材和配料
全麦吐司适量，沙拉酱适量，肉松适量，马苏里拉芝士碎适量，鸡蛋2个，葱花适量，小鲜侣调味汁10g
肉松芝士卷吐司的家常做法，肉松芝士卷吐司怎么做好吃
做法图解1：食材全麦吐司｜沙拉酱｜肉松｜马苏里拉芝士碎2个鸡蛋｜葱花调味品小鲜侣调味汁10克锅具摩飞电饼铛
做法图解2：碗中打入2个鸡蛋、1把葱花、挤入10克小鲜侣调味汁搅打均匀，放一边备用；
做法图解3：吐司切去四边（四边可以吃掉，不要浪费啦）；
做法图解4：擀开一些挤上沙拉酱（减脂人群可以用低卡的酱来替代）；
做法图解5：放上肉松、加上一把马苏里拉芝士碎（加入进口有机牛奶制酪，每100克所含蛋白质含量更高，色泽乳黄，不添加防腐剂，高钙又美味）；
做法图解6：从一边卷至另一边，卷紧实些；
做法图解7：在葱花蛋液里面滚上一圈，这样煎出来更香更好看；
做法图解8：摩飞电饼铛预热涂抹上少许植物油，开高火慢煎，每一面都翻过去煎一下；
做法图解9：煎至全部上色且蛋液熟透后盛出再在两端蘸上沙拉酱和肉松，这样口感更丰富；
做法图解10：煎至全部上色且蛋液熟透后盛出再在两端蘸上沙拉酱和肉松，这样口感更丰富；
做法图解11：平时在家不知道做什么早餐给娃儿吃，这个肉松吐司芝士卷绝对可以试试，不到10分钟就搞定，营养也是非常到位；
肉松芝士卷吐司的烹饪技巧
来自 眉眉健康厨房 的作品。
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