蔓越莓的功效与作用美容养颜、保护心血管蔓越莓本身的酸味较强，作为饮料的果汁内，一般兑有糖浆或苹果汁等较甜的成分。蔓越莓是一种天然保健水果，具有美容养颜、保护心血管等功效。1、美容养颜：蔓越莓中的维生素C、类黄酮等抗氧化物质丰富，还含有丰富的果胶。一方面能给肌肤补充所需的营养元素，另一方面还能抵抗自由基造成肌肤老化，并且还能帮助排出体内的毒素和脂肪，改善便秘现象，起到美容养颜的功效。2、保护心血管：蔓越莓对心脏和血管产生不少积极的作用，蔓越莓中含黄酮醇苷，对胆固醇水平有积极的影响效果，从而促进血液循环。
做蔓越莓核桃香蕉蛋糕需要什么食材和配料
香蕉2根，鸡蛋2个，玉米油50克，砂糖50克，纯牛奶20克，低粉150克，泡打粉5克，盐3克，核桃碎50克，蔓越莓50克
蔓越莓核桃香蕉蛋糕的家常做法，蔓越莓核桃香蕉蛋糕怎么做好吃
做法图解1：香蕉捣成泥
做法图解2：加入鸡蛋，砂糖，牛奶，玉米油混合均匀
做法图解3：过筛所有粉类，翻拌至无干粉状态
做法图解4：放入蔓越莓和核桃碎拌匀
做法图解5：面糊倒入6寸模具，表层撒一点核桃碎
做法图解6：烤箱180度预热10分钟，中层烤45分钟即可
做法图解7：免打发，零失败
做法图解8：酸酸甜甜，很好吃
做法图解9：表层脆，里面软
做法图解10：多吃蔓越莓哟
蔓越莓核桃香蕉蛋糕的烹饪技巧
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