做低脂腌制鸡胸肉需要什么食材和配料
孜然粉1勺，胡椒粉1勺，烧烤料1勺，生抽适量勺，蚝油适量勺，蒜末6瓣，鸡胸肉2斤，韩式辣酱1勺，照烧酱1勺，红太阳烧烤料1勺
低脂腌制鸡胸肉的家常做法，低脂腌制鸡胸肉怎么做好吃
做法图解1：把鸡胸肉上的黄色脂肪和筋膜去掉
做法图解2：用刀切成薄片
做法图解3：准备好各种料，蒜和姜打成末备用
做法图解4：鸡肉分装放5个袋子，加蒜末姜末，每个袋子里倒一勺料酒
做法图解5：我直接用的这个照烧酱，很好吃～没有的话，就换成一勺味极鲜?一勺带糖或者蜂蜜?一勺蚝油?半勺老抽
做法图解6：韩式辣酱我用的图片上的，1勺就行。这个酱做烤肉大酱汤都很好吃～
做法图解7：奥尔良味的就是加一勺粉，鸡肉本身就有水，就可以把粉粉化开
做法图解8：一勺味极鲜?半勺蚝油?适量黑胡椒粉
做法图解9：草原红太阳牌的烧烤料很好吃！炒肉啊之类的都超棒！一勺烧烤料?一勺味极鲜?加点孜然粉就好啦
做法图解10：放冰箱里腌起来，随用随取
低脂腌制鸡胸肉的烹饪技巧
来自 草莓兔老板 的作品。
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