营养均衡的蒜香芦笋龙利鱼柳，快做给自己和最爱的人吃吧
做蒜香芦笋龙利鱼柳需要什么食材和配料
龙利鱼50g，芦笋4根，蒜10g，盐2g，胡椒粉1g，淀粉5g，芝麻油5g，鸡精1g
蒜香芦笋龙利鱼柳的家常做法，蒜香芦笋龙利鱼柳怎么做好吃
做法图解1：鱼柳切片，放盐1g，胡椒粉1g，淀粉5g抓匀，再放入芝麻油5g拌匀腌制十分钟
做法图解2：锅烧开，开小火，放入鱼片，煮至发白后捞出
做法图解3：锅入油，放入蒜片炒黄
做法图解4：放入芦笋段，炒至断生
做法图解5：放入鱼片、盐1g，鸡精1g炒匀就好啦~
蒜香芦笋龙利鱼柳的烹饪技巧
来自 爱生活的糯米糍儿 的作品。
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