春天到了咱们吃点啥呢,整个凉拌穿心莲,这个季节吃它对味儿!
做凉拌穿心莲需要什么食材和配料
穿心莲250克,木耳1小把,蒜3瓣,小米辣2个,轻盐酱油2勺,米醋1勺,香油1勺
凉拌穿心莲的家常做法,凉拌穿心莲怎么做好吃
做法图解1:准备食材。
做法图解2:穿心莲过水洗净后控干水分备用。
做法图解3:小米辣切圈,蒜去皮去蒂切蒜末备用。
做法图解4:木耳泡发入开水焯熟。
做法图解5:焯熟的木耳沥水捞出备用。
做法图解6:把蒜末,小米辣放入小碗中,加入2勺淡盐昆布酱油,1勺清香米醋,1小勺香油搅拌均匀。
做法图解7:把焯好的木耳,洗净控水分穿心莲放入大碗中,加入调好的料汁。
做法图解8:戴厨房手套抖拌均匀。
做法图解9:装盘即可。
做法图解10:清新爽口的凉拌穿心莲,开胃又健康。
凉拌穿心莲的烹饪技巧
1.穿心莲不用焯水,洗净控干水分即可。2.调味料可根据个人口味调整。
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