豆腐含有人体必需的多种微量元素,还含有丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率在95%以上,这样的健康食品一直深受大家的喜爱,但要想更好地发挥豆腐的营养价值,还需要注意做好搭配。香煎豆腐就是一道美味菜肴,口味鲜香,属于家常菜系。
做香煎豆腐需要什么食材和配料
老豆腐1块,鸡蛋2枚,淀粉1碗,蒜头2瓣,小米辣2根,香葱3根,熟白芝麻2勺,生抽2勺,食用盐约1小勺,纯净水约半碗,食用油适量
香煎豆腐的家常做法,香煎豆腐怎么做好吃
做法图解1:将老豆腐切成小块。
做法图解2:2枚鸡蛋打入碗中搅散。
做法图解3:豆腐块放入放入碗中裹上一层淀粉。
做法图解4:再裹上一层蛋液。
做法图解5:起锅,转小火。锅中油热放入豆腐块。
做法图解6:将豆腐煎至两面金黄。
做法图解7:捞出豆腐块并备用。
做法图解8:碗中放入切好的小米辣,葱花和蒜蓉。
做法图解9:再倒入白芝麻,生抽,盐和纯净水。
做法图解10:搅拌均匀备用。
做法图解11:另起锅转小火,将豆腐再次倒入锅里。
做法图解12:倒入料汁。
做法图解13:转大火烧30秒。
做法图解14:最后出锅。
香煎豆腐的烹饪技巧
来自 一瓣食光 的作品。
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