东星斑相对在我国属实昂贵,可是在这个国家还抵不过这一颗小白菜,今晚试一下最原汁原味的做法非常完美极具营养价值
做开水青菜东星斑需要什么食材和配料
东星斑1条,小白菜1颗,红枣3颗,咸水梅2个,姜1大块,蒜3瓣,油1汤匙,鸡精半勺,料酒一大勺
开水青菜东星斑的家常做法,开水青菜东星斑怎么做好吃
做法图解1:东星斑开膛去肚刮净鱼鳞
做法图解2:比鱼还贵的小白菜洗净备用
做法图解3:在鱼身上两边各划几刀便于入味
做法图解4:姜蒜切片,红枣拍一下,咸水梅一起备用
做法图解5:热锅热油下鱼煎至两面微黄接着下姜片蒜片煎至姜蒜出味
做法图解6:姜蒜出味加一大勺料酒爆香然后加一大勺料酒,下开水烧开转中火慢熬
做法图解7:熬至鱼汤变白,开大火熬一分钟
做法图解8:汤已经很白了加入洗好的白菜煮至白菜断生
做法图解9:加入一点料酒一丢丢鸡精一碗原汁原味的东星斑就好了!
开水青菜东星斑的烹饪技巧
高端的食材往往都是最简单的做法,保存了食材的原汁原味,这里切记这道汤一点盐巴都不要放,咸水梅经过熬制就够盐味了,非常好吃,营养美味,可以试一下,不喜欢放菜可以改成豆腐也完美,个人喜好
来自 A&YONG 的作品。