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低油高蛋白煎猪排

公开时间：2022-03-23 | 文章来源：冷酷的白笋 | 浏览量：

低油高蛋白煎猪排

做低油高蛋白煎猪排需要什么食材和配料

盐适量，食用油适量，瘦肉100-150克，蚝油少许，姜适量

低油高蛋白煎猪排的家常做法，低油高蛋白煎猪排怎么做好吃

做正宗低油高蛋白煎猪排的图片步骤1

做法图解1：猪肉切1厘米左右的大片，先用盐，十三香，酱油腌一腌猪排，然后用小火煎制，期间可以加点开水防止粘锅

低油高蛋白煎猪排的烹饪技巧

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