春天，又到了减肥的季节。轻食里可以包含蔬菜、肉、蛋、水果等等，满足一天所需的各种营养元素
做花环沙拉需要什么食材和配料
苦菊50克，小番茄5个，秋葵3个，虾5个，萝卜1个，六月鲜8克轻盐特级原汁酱油10克
花环沙拉的家常做法，花环沙拉怎么做好吃
做法图解1：准备好所有食材
做法图解2：萝卜用刨皮器刨成片，注意别伤到手
做法图解3：锅内水烧开，加点盐，将秋葵、虾仁焯水
做法图解4：秋葵切段，小番茄对切
做法图解5：萝卜片卷起，苦菊切段，所有食材摆盘。小碟子倒入六月鲜8克轻盐特级原汁酱油
做法图解6：虾仁占酱油，非常好吃
沙拉的烹饪技巧
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