秋天气候干燥，多吃菠菜解热毒,下气调中、止咳润燥、利肠通便。
做菠菜菜团需要什么食材和配料
菠菜适量，普通面粉适量，蒜4瓣，辣椒面适量，盐适量，鸡精适量，生抽1勺，醋2勺，花椒粉适量，白芝麻适量，食用碱少许，芝麻油半勺，白糖半勺
菠菜菜团的家常做法，菠菜菜团怎么做好吃
做法图解1：准备一把菠菜洗干净控水
做法图解2：切成小段
做法图解3：里面加少许盐，花椒粉和少许食用碱用手抓拌均匀
做法图解4：加适量面粉
做法图解5：用手搓拌均匀
做法图解6：团成乒乓球大小的圆
做法图解7：水开上锅蒸18分钟
做法图解8：大蒜切成末
做法图解9：里面加盐，鸡精，花椒粉，辣椒粉，白糖，白芝麻，锅中倒油，油冒烟时淋在调料上
做法图解10：里面加生抽，醋和芝麻油搅拌均匀
做法图解11：菠菜翠绿是不是很有食欲
菠菜菜团的烹饪技巧
里面加少许食用碱菠菜菠菜会更加翠绿
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