#创作达人挑战赛--健康减脂餐#吃轻食已经有三周了，要继续下去，要对零食、面食碳水化合物以及饮料奶茶说NO，不喜欢的简介不吃，比如奶茶和甜品，坚决不吃。
做香煎柠檬虾需要什么食材和配料
鲜虾10只，圣女果5个，生菜20g，蒜末20g，鲜姜末10g，黄油15g，蓝莓5个，欧芹海盐1g，柠檬片5g
香煎柠檬虾的家常做法，香煎柠檬虾怎么做好吃
做法分解1：蒜和鲜姜切末，用黄油香煎，闻到蒜香味，放入小碗里备用，多余的黄油留在锅里。
做法分解2：用黄油香煎鲜虾，撒上罗勒海盐，出锅备用。
做法分解3：生菜洗干净，撕小块儿。圣女果洗干净，切两半。柠檬片切小块。蓝莓洗干净。
做法图解4：将所有食材放入沙拉盘里，撒上香煎好的蒜末姜末。
香煎柠檬虾的烹饪技巧
职场白领的午餐便当，分蔬菜便当和水果便当。蔬菜便当：鲜虾、圣女果、生菜、柠檬片，蓝莓起点缀作用。水果便当：香蕉、木瓜、奇异果、蓝莓（搭配了四种不同颜色，好看又好吃）
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