俗话说:春季不减肥,夏日徒伤悲;那今天我就跟大家分享一道营养美味还不长肉的家常菜,鸡胸肉用生姜粉和白胡椒粉简单腌制下,和魔芋一起,再加入醇辣椒调味汁,简单烧一烧就好;做法简单快手,但味道却很赞;喜欢的朋友,不妨试一试哦~~~
做辣椒酱鸡胸肉烧魔芋需要什么食材和配料
鸡胸肉1块,魔芋1块,红椒1个,青椒2个,香菇2个,食用油适量,香葱少许,料酒1勺,生粉1小勺,食盐半小勺,白糖半小勺,老抽少许,生姜粉少许,黑胡椒粉少许,美式辣椒汁美1勺
辣椒酱鸡胸肉烧魔芋的家常做法,辣椒酱鸡胸肉烧魔芋怎么做好吃
做法图解1:准备好全部食材
做法图解2:香菇和青红辣椒,清洗干净,切小块
做法图解3:魔芋用清水冲下,也切成小块,备用
做法图解4:鸡胸肉清洗干净,同样切成小方块,放入碗中
做法图解5:加料酒、食盐、白糖、葱末、生粉,生姜粉和白胡椒粉等抓拌均匀,然后在表面淋上少许食用油,腌制十分钟
做法图解6:锅热倒油,放入腌好的鸡肉
做法图解7:用中小火,把鸡肉炒至变色,关火盛出
做法图解8:锅中留底油,放入魔芋、生姜粉和黑胡椒粉,翻炒均匀,去下魔芋的苦涩味道
做法图解9:接着加入少许的清水和食盐
做法图解10:再加些白糖,煮一分钟左右,中和一下魔芋的苦涩味道
做法图解11:这时把香菇和炒过的鸡块放入锅中,再淋上一勺美式辣椒调味汁
做法图解12:翻炒均匀后加少许老抽,增加颜色
做法图解13:最后把青、红辣椒放进去
做法图解14:翻炒均匀,关火出锅
做法图解15:盛入盘中,撒上葱花即可,酱香浓郁,酸辣开胃,非常地好吃
做法图解16:魔芋爽滑Q弹
做法图解17:鸡胸肉鲜香嫩滑,一点也不柴
辣椒酱鸡胸肉烧魔芋的烹饪技巧
1、买回来的魔芋,本身就是蒸熟过的,稍***洗下,无需焯水,就可直接入锅烹饪的。2、鸡胸肉切好后,先腌后炒,不仅能让鸡肉入味,还能让鸡肉更加地嫩滑,不老不柴。3、我使用的美式浓醇辣椒调味汁,除了酸辣味道外,也有一定咸味,所以在放盐的时候,尽量少放些,这样吃着更健康。4、大家也可以根据自家口味和喜好来添加其它食材,家中有小朋友或是吃不了辣的,可将辣椒汁换成番茄汁,味道也很赞。
来自 老方小雨 的作品。