炎炎夏日减脂餐好吃不胖又到了吃牛油果的季节，恰逢朋友给了亲手制作的艾叶面条，干脆来个沙拉清清爽爽过夏天吧！牛油果和西红柿就可以搅打成无添加的沙拉酱汁，非常健康
做藜麦牛油果鸡胸肉艾叶面沙拉需要什么食材和配料
牛油果2个，鸡小胸2块，生菜几片，藜麦一大勺，番茄2个，艾叶面一些，黑胡椒少许，盐少许
藜麦牛油果鸡胸肉艾叶面沙拉的家常做法，藜麦牛油果鸡胸肉艾叶面沙拉怎么做好吃
做法图解1：准备好食材，这里我做的是两人份的，牛油果和西红柿都是一个用来做酱，一个切块直接放在沙拉里面
做法图解2：先煮藜麦，煮十五分钟就熟了，然后沥干水分备用
做法图解3：拿一个番茄划十字刀，然后在火上烤一下，把皮去掉，切小块和一个牛油果用料理棒打成泥
做法图解4：放入黑胡椒和盐搅拌均匀，沙拉酱就做好了，可以根据口味来放盐
做法图解5：生菜切一切铺在盘底，放上切好的牛油果，西红柿，和煮好的藜麦
做法图解6：然后开始煮面条，艾叶面可以用荞麦面或者其他面就可以，煮熟沥干水分
做法图解7：鸡胸肉我是提前烤好的，就是用鸡胸肉加上盐和黑胡椒再来一点油，烤或者煎熟都可以，鸡胸肉也可以用别的熟肉来替代比如牛肉鱼肉什么的
做法图解8：把面条和肉肉也都码好装盘
做法图解9：最后配上沙拉酱就大功告成啦！
藜麦牛油果鸡胸肉艾叶面沙拉的烹饪技巧
来自 张天师和她的工具人 的作品。
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