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豇豆鸡蛋饼

公开时间:2021-08-10 | 文章来源:豆妈maomao | 浏览量:

豇豆鸡蛋饼

这也是一道简单快手菜,有蛋白(减肥不可少的鸡蛋),膳食纤维(豇豆),碳水(面粉),调味品只有盐,轻食减脂。

做豇豆鸡蛋饼需要什么食材和配料

鸡蛋1个,普通面粉100克,盐2克,水150ml,豇豆1把

豇豆鸡蛋饼的家常做法,豇豆鸡蛋饼怎么做好吃

做正宗豇豆鸡蛋饼的图片步骤1

做法图解1:面粉里放入鸡蛋和盐,先加入100ml水搅拌至无颗粒

做正宗豇豆鸡蛋饼的图片步骤2

做法图解2:再加入50ml水稀释

做正宗豇豆鸡蛋饼的图片步骤3

做法图解3:豇豆开水焯熟

做正宗豇豆鸡蛋饼的图片步骤4

做法图解4:平底锅刷油

做正宗豇豆鸡蛋饼的图片步骤5

做法图解5:把豇豆盘起来

做正宗豇豆鸡蛋饼的图片步骤6

做法图解6:倒入鸡蛋面糊平铺均匀

做正宗豇豆鸡蛋饼的图片步骤7

做法图解7:煎至凝固翻面

做正宗豇豆鸡蛋饼的图片步骤8

做法图解8:两面金黄即熟

做正宗豇豆鸡蛋饼的图片步骤9

做法图解9:出锅切片即可食用

做正宗豇豆鸡蛋饼的图片步骤10

做法图解10:简单快速又美味

豇豆鸡蛋饼的烹饪技巧

面粉里的水尽量分两次加,这样搅出来的面不容易有疙瘩。小火慢煎,每一面约2分钟即熟
来自 豆妈maomao 的作品。

标签: 农村小胖爱做菜

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