秋季干燥，女性朋友多喝银耳汤可以保持美容嫩肤。被誉为平民燕窝的银耳，有补脾开胃、滋阴润肺的功效。马蹄清肺化痰、开胃消食，还有除热生津的作用
做马蹄枸杞银耳羹需要什么食材和配料
马蹄200克，新鲜银耳半朵，枸杞20克，***糖20克
马蹄枸杞银耳羹的家常做法，马蹄枸杞银耳羹怎么做好吃
做法图解1：准备好所需食材
做法图解2：银耳清洗干净撕小朵
做法图解3：马蹄去皮切丁装盘待用
做法图解4：枸杞清洗干净
做法图解5：把马蹄(大块)、银耳、枸杞、***糖倒入豆浆机内
做法图解6：加入适量水至最高水位线
做法图解7：按五谷浆功能键，时间大概半小时
做法图解8：把小块马蹄放入碗中
做法图解9：倒入榨好的银耳羹，即可享用
做法图解10：一道润肺养颜的马蹄枸杞银耳羹就完成啦～
马蹄枸杞银耳羹的烹饪技巧
食材可根据个人口味调整，如：马蹄也可以换成雪梨等。
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