用魔芋充当主食,又是一份减脂餐
做泰式海鲜沙拉需要什么食材和配料
虾仁8只,鱿鱼圈8只,魔芋豆腐200克,柠檬1个,玉米笋5根,紫甘蓝2片,生抽1勺,泰式甜辣酱3勺,盐4克,橄榄油1勺
泰式海鲜沙拉的家常做法,泰式海鲜沙拉怎么做好吃
做法图解1:鱿鱼圈和虾仁泡水解冻,锅内烧开水加入2克盐,鱿鱼圈和虾仁煮2分钟捞出过凉开水
做法图解2:玉米笋切好入开水锅煮1分钟捞出过凉水
做法图解3:魔芋豆腐切条入开水锅煮2分钟捞出过凉水
做法图解4:紫甘蓝不要中间的硬芯,切丝
做法图解5:柠檬切3分之一等下挤汁,再切两片一起拌
做法图解6:食材沥干水分加入柠檬片挤入柠檬汁
做法图解7:加入生抽
做法图解8:加入甜辣酱
做法图解9:加入橄榄油
做法图解10:拌匀就可以吃啦
泰式海鲜沙拉的烹饪技巧
我这个柠檬比较大只,所以用了3分之一的汁,如果比较小就多用一些
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