低脂低卡，无敌适合减脂的集美们，加入了柠檬汁，更加清新爽口，鳕鱼我选用带有MSC小蓝鱼标识的海产品，为保护海洋尽一份力，食材新鲜，食物更美味
做低脂低卡柠香捞汁银鳕鱼需要什么食材和配料
鳕鱼180克，小葱2根，大蒜2瓣，柠檬1个，辣椒粉1勺，小米辣2个，橄榄油1勺，生抽2勺，蚝油1勺，醋2勺，姜2片
低脂低卡柠香捞汁银鳕鱼的家常做法，低脂低卡柠香捞汁银鳕鱼怎么做好吃
做法图解1：食材准备
做法图解2：银鳕鱼清洗干净，切小块
做法图解3：调个酱汁：葱花蒜末辣椒粉小米辣碎芝麻?两勺生抽?两勺香醋?一勺蚝油+一勺橄榄油拌匀
做法图解4：鳕鱼加姜片，小葱，焯水捞出
做法图解5：放入碗中
做法图解6：加两片柠檬，挤入半个柠檬汁
做法图解7：倒入酱汁
做法图解8：拌匀
做法图解9：做好了
做法图解10：满满柠檬香
做法图解11：无敌鲜嫩
做法图解12：好吃到停不下来
做法图解13：喂你一口
做法图解14：低卡诱人
做法图解15：好吃到停不下来
低脂低卡柠香捞汁银鳕鱼的烹饪技巧
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