一日之计在于晨，吃好早餐更重要。早餐既要方便快捷，又要营养全面。夏天天气热容易出汗，钙流失严重，芝麻酱好吃又补钙，虾仁补充人体蛋白质，这样一道美味又营养，看起来让人有食欲的早餐，非常受家人喜欢，合理膳食，守护家人健康！
做十分钟快手早餐--清爽凉拌面需要什么食材和配料
面条150克，虾仁2个，芝麻酱2勺，黄瓜适量，生抽1勺，盐3克，香醋1勺，白糖1/3勺
十分钟快手早餐--清爽凉拌面的家常做法，十分钟快手早餐--清爽凉拌面怎么做好吃
做法图解1：中细面条150克
做法图解2：水开后放入面条，搅散
做法图解3：煮面条的过程中可以调芝麻酱，芝麻酱舀入碗中，加入生抽，盐，糖，香醋，分多次倒入纯净水，调好芝麻酱汁
做法图解4：煮面条的水开后，中间加两次凉水，每次50克
做法图解5：煮面条的同时把虾仁一起放进去煮，面条煮三分钟就熟了，同时虾仁也煮好了
做法图解6：煮好的面条，过凉水
做法图解7：面条控水捞出放入盘中，把虾仁摆上，黄瓜切细丝，放在面条上面
做法图解8：搅好的芝麻酱舀在黄瓜丝上面
做法图解9：拌匀即可食用
清爽凉拌面的烹饪技巧
煮面条的小技巧:1，煮面条时中间加两次凉水，煮出的面条清爽。2，面条煮到什么样的时候正好呢？用筷子轻轻一夹面条就断了，面条煮的刚刚好。
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