欧福蛋白液简直是健身人的福音。低脂肪高蛋白，主要是方便，零添加。能够搭配的食材太多，咸口的甜口的，通杀。炎炎夏日，今天来一盘蛋白液炒苦瓜吧。浓香的蛋白味，苦瓜也好吃不苦。
做减脂不苦的欧福蛋白液炒苦瓜需要什么食材和配料
欧福蛋白液适量，苦瓜1根，彩椒少许，盐2克，橄榄油20克
减脂不苦的欧福蛋白液炒苦瓜的家常做法，减脂不苦的欧福蛋白液炒苦瓜怎么做好吃
做法图解1：准备好食材，彩椒用来配色的，可以不加。
做法图解2：苦瓜彩椒焯水待用
做法图解3：大碗里加入欧福蛋白液，再加入沥干水的苦瓜
做法图解4：加适量盐，搅拌均匀。
做法图解5：热锅凉油，放入苦瓜蛋白液
做法图解6：翻炒均匀，喜欢吃干香一点的可以多煎一下，就可以出锅啦。
做法图解7：浓浓的鸡蛋香味
做法图解8：简单快手营养。
蛋白液炒苦瓜的烹饪技巧
苦瓜不苦的秘诀就是焯水。
来自 亚亚御膳房 的作品。
