小时候,春夏之季,下过雨后就跟着大人上山捡地衣,回家炒鸡蛋炒咸菜都非常鲜美,那时候山上的小水吭里最多了,捡出来的超大朵还特别干净,这些年山也没了,也难得回乡下,想吃这个很难,偶尔饭店里还能吃到,今天逛菜场,看到有个大爷在卖,10块钱一斤,看着很干净,就买了8块钱。地衣不仅味道鲜美,而且营养价值高地衣的蛋白质比鸡蛋还丰富,更能补铁,补钙,而它又几乎不含脂肪,多吃也不怕胖啦。
做鲜美可口~地衣炒蛋需要什么食材和配料
地衣400g,欧福全蛋液200克,咸菜1小把,线椒1根,黄酒1勺,盐少许,白糖少许
鲜美可口~地衣炒蛋的家常做法,鲜美可口~地衣炒蛋怎么做好吃
做法图解1:准备食材,地衣买回来洗干净,这一步有点费时间,看着干净,总有点杂质在里面。沥干水份。
做法图解2:咸菜切成末,线椒切成椒圈
做法图解3:锅中倒入适量油,下欧福全蛋液炒成块,盛出备用。
做法图解4:欧福全蛋液巴氏杀菌,即开即用,避免人工破壳时的二次污染,替代手工敲蛋,方便卫生。
做法图解5:起锅下油,下咸菜煸炒香味飘出
做法图解6:下地衣
做法图解7:黄酒,大火炒3分钟左右
做法图解8:加盐
做法图解9:白糖调味
做法图解10:下鸡蛋,椒圈翻炒均匀即可
做法图解11:鲜美可口
地衣炒蛋的烹饪技巧
来自 飞扬漫舞 的作品。
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