火遍全网的十分钟快手早餐，让你吃上一次就上瘾的海苔折叠饭团，有肉有菜，营养均衡，随你喜好，任意添加，一口超满足，让你在紧张的清晨，也能吃到美味又营养的食物。小巧可爱，当做便当或是野餐都是完美的选择。
做十分钟快手早餐--海苔折叠饭团需要什么食材和配料
豌豆米饭50g，海苔1片，午餐肉2片，生菜1片，鸡蛋1个，沙拉酱适量，油桃2片，胡椒粉适量，盐1克
十分钟快手早餐--海苔折叠饭团的家常做法，十分钟快手早餐--海苔折叠饭团怎么做好吃
做法图解1：准备好所有食材
做法图解2：鸡蛋两面煎好撒上少许胡椒粉和盐，同时把午餐肉两面略煎一下
做法图解3：一片海苔剪成四块，依次放入米饭，午餐肉，生菜油桃和煎蛋
做法图解4：均匀的挤上沙拉酱
做法图解5：依次折叠
做法图解6：折叠成这个样子
做法图解7：用保鲜膜包紧
做法图解8：翻面从中间切一刀
做法图解9：切好的海苔折叠饭团，看起来好诱人吧
做法图解10：一口下去，超满足
海苔折叠饭团的烹饪技巧
放在海苔上的食材不要太满，否则折叠包裹的时候就会挤到外面去，影响美观
来自 花好月圆128 的作品。
