做秋葵炒鸡蛋-营养简单需要什么食材和配料
鸡蛋2个，秋葵250克，耗油适量，花生油适量
秋葵炒鸡蛋-营养简单的家常做法，秋葵炒鸡蛋-营养简单怎么做好吃
做法图解1：煎鸡蛋，两只，可以放一点盐一起炒，出锅备用
做法图解2：秋葵手搓或者用刷刷干净表面的毛，烧开水白灼，喜欢口感爽的就3成熟即可，我的应该在5成，大概五六分钟
做法图解3：倒出，过一下冷水，等冷一点后就去头去尾
做法图解4：切段，长的3段，短的2段
做法图解5：电池炉，热锅，适量油，中小火，煎蛋都不会糊的那种，少许盐，煸炒几分钟后加些许耗油，翻炒均匀后倒入鸡蛋碎，关火出锅
做法图解6：切那么长主要是不让秋葵里面的流出来，翻炒时间尽量短，口感有点爽，里面有点甜，精华全在里面，不能浪费
秋葵炒鸡蛋-营养简单的烹饪技巧
白灼注意时间即可(??????)?
来自 Aaron丶李先生吃货 的作品。
