天津人最爱的鳎目鱼～北京小孩儿也是爱上了～拌米饭，鱼汤留着蘸馒头，俩小孩儿吃得满嘴流油～为娘的做着都带劲儿～主要刺少肉厚，孩子吃着也方便。以后可以作为家常菜的保留节目了～
做鲜美哒红烧鳎目鱼～需要什么食材和配料
鳎目鱼2条，姜，蒜，葱，大料适量，老抽两勺，料酒一勺，白糖适量，米醋1勺
鲜美哒红烧鳎目鱼～的家常做法，鲜美哒红烧鳎目鱼～怎么做好吃
做法图解1：新鲜的鳎目鱼可以轻松地撕掉两面的鱼皮，收拾起来特别简单，只要把鱼头和鱼头附近的硬骨剪掉，鱼肚子里基本没什么东西，只要流水冲净即可。原谅我忘了拍照，配图是我做的烤箱版香烤鳎目鱼的照片，感兴趣的可以关注之后的菜谱更新～
做法图解2：鱼肉蘸蛋液入锅煎制。这张基本还原了刚刚收拾好的鲜美鳎目鱼肉
做法图解3：鱼肉煎制金黄捞出。
做法图解4：锅中放油，放入煎好的鳎目鱼肉块，加葱姜蒜大料，喜欢花椒的也可以放花椒，大火烹入米醋，盖锅盖～怕腥的也可以在此一起烹入少量白酒～
做法图解5：稍后加入老抽，糖，料酒，热水咕嘟咕嘟炖起来吧～
做法图解6：转小火，炖到汤汁浓稠，将鱼肉整齐码入盘中，改大火收汁～
做法图解7：将汤汁淋在鱼块表面，调料过滤出来，扔掉～因为这个季节的大葱大多有硬芯，孩子不爱吃，大蒜，姜，喜欢可以保留～赶紧给孩子做起来吧～
鲜美哒红烧鳎目鱼～的烹饪技巧
1、鳎目鱼因为已经扒皮，煎的时候不要太大火，用蛋液裹是为了避免迸溅，煎的效果以松软成型为主，不能太干。2、炖制时一定加入热水，这是烹饪任何鱼都不会腥的关键。3、收汤汁要恰到好处，太少就没有拌饭和蘸馒头的乐趣了。
来自 人间有味是清欢2020 的作品。
