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红烧黄鳝

公开时间:2021-06-18 | 文章来源:薇·妙滋味 | 浏览量:

红烧黄鳝

根据美国医药界研究,人类吸收卵磷脂可使人的记忆力提高20%,而黄鳝脂肪中含有极丰富的卵磷脂。最近期末考试复习阶段,做这道菜给备考的孩子加油吧

做红烧黄鳝需要什么食材和配料

黄鳝2条,红烧酱油1汤勺,料酒2汤勺,生抽2汤勺,葱2根,姜片4片,大蒜10瓣,白胡椒碎适量,盐2克

红烧黄鳝的家常做法,红烧黄鳝怎么做好吃

做正宗红烧黄鳝的图片步骤1

做法图解1:这道菜用到的食材

做正宗红烧黄鳝的图片步骤2

做法图解2:黄鳝外表滑溜,不容易处理,请卖鱼的师傅帮忙杀好,切断回来只需要冲洗干净

做正宗红烧黄鳝的图片步骤3

做法图解3:鳝段上划几刀方便入味

做正宗红烧黄鳝的图片步骤4

做法图解4:葱姜蒜处理好,葱花分开备用

做正宗红烧黄鳝的图片步骤5

做法图解5:锅内倒入少许油

做正宗红烧黄鳝的图片步骤6

做法图解6:炒香葱姜蒜

做正宗红烧黄鳝的图片步骤7

做法图解7:下黄鳝段一起翻炒

做正宗红烧黄鳝的图片步骤8

做法图解8:加入老抽酱油上色

做正宗红烧黄鳝的图片步骤9

做法图解9:加料酒去腥

做正宗红烧黄鳝的图片步骤10

做法图解10:加入生抽酱油提鲜

做正宗红烧黄鳝的图片步骤11

做法图解11:翻炒上色后加入适量清水

做正宗红烧黄鳝的图片步骤12

做法图解12:盖上锅盖焖煮15分钟左右

做正宗红烧黄鳝的图片步骤13

做法图解13:加盐调味

做正宗红烧黄鳝的图片步骤14

做法图解14:撒一些白胡椒碎增加香味

做正宗红烧黄鳝的图片步骤15

做法图解15:汤汁炖制浓稠即可

做正宗红烧黄鳝的图片步骤16

做法图解16:最后撒上葱花即可

红烧黄鳝的烹饪技巧

这道菜好吃的秘诀就是要多放大蒜头,蒜头煮软了也很好吃~
来自 薇·妙滋味 的作品。

标签: 中考营养三餐食谱 中考期间饮食菜谱 适合中考孩子吃的菜谱

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