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小朋友们超爱的俱乐部三明治

公开时间:2021-06-18 | 文章来源:爱吃盘子的小枚枚 | 浏览量:

小朋友们超爱的俱乐部三明治

在家自制三明治,营养健康又美味~给小朋友做好带去上学当早餐刚刚好哦^_^

做小朋友们超爱的俱乐部三明治需要什么食材和配料

吐司3片,生菜2片去茎,鸡蛋1只,鸡胸肉3片,培根2片,西红柿2片,黑胡椒碎3克,盐5克,橄榄油3勺,生菜2片,蛋黄酱10克

小朋友们超爱的俱乐部三明治的家常做法,小朋友们超爱的俱乐部三明治怎么做好吃

做正宗小朋友们超爱的俱乐部三明治的图片步骤1

做法图解1:准备好所有食材,鸡胸肉洗净横着片成大片,加入盐和黑胡椒碎腌制5分钟。

做正宗小朋友们超爱的俱乐部三明治的图片步骤2

做法图解2:中火烧热锅中的油,将鸡蛋磕入两面煎熟,加一点点盐调味;

做正宗小朋友们超爱的俱乐部三明治的图片步骤3

做法图解3:鸡胸肉也放入煎熟,培根也是同样煎熟,把这些食材煎好后盛出备用。

做正宗小朋友们超爱的俱乐部三明治的图片步骤4

做法图解4:将烤好的土司,其中一片两面,另两片一面均匀地涂上蛋黄酱。

做正宗小朋友们超爱的俱乐部三明治的图片步骤5

做法图解5:把其中一片单面涂酱的土司,依次叠放生菜、鸡蛋、西红柿,然后放上另一片双面涂抹的土司。

做正宗小朋友们超爱的俱乐部三明治的图片步骤6

做法图解6:在双面涂酱的土司上,叠放鸡胸肉和培根;

做正宗小朋友们超爱的俱乐部三明治的图片步骤7

做法图解7:然后放上最后一片单面蛋黄酱吐司;

做正宗小朋友们超爱的俱乐部三明治的图片步骤8

做法图解8:把码好的面包片切去边角,再对角切成两个三角形;

做正宗小朋友们超爱的俱乐部三明治的图片步骤9

做法图解9:切好后码入盘中即可。用食品包装袋装好,给小朋友拿在手里吃刚刚好。自己精心挑选的食材,给家人做个三明治,营养健康,也会更放心哦~^_^

三明治的烹饪技巧

来自 爱吃盘子的小枚枚 的作品。

标签: 中考营养三餐食谱 中考期间饮食菜谱 适合中考孩子吃的菜谱

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