这个季节，凉拌西兰花是餐桌上不可缺少的一道菜！
做蒜蓉西兰花需要什么食材和配料
西兰花1个，蒜2瓣，辣酱油适量，盐适量，耗油1勺，胡萝卜少许，鸡精少许
蒜蓉西兰花的家常做法，蒜蓉西兰花怎么做好吃
做法图解1：准备好食材！
做法图解2：西兰花切小块，放入一勺盐，清水泡五分钟！
做法图解3：将配菜切好，装盘备用！
做法图解4：锅中烧热水，水开放入西兰花，放一勺盐，焯出的西兰花颜色更鲜艳！
做法图解5：水开放入胡萝卜，焯两分钟！
做法图解6：捞出放入凉水中过凉！
做法图解7：放入蒜末！
做法图解8：放入耗油！
做法图解9：放入食盐！
做法图解10：放入味精！
做法图解11：放入辣酱油！
做法图解12：搅拌均匀，装盘即可食用！
蒜蓉西兰花的烹饪技巧
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