“满园深浅色，照在绿波中”，人间最美四月天。是对美食的诱惑力，不仅仅是带给你味蕾绝佳的体验，还可能成为情感的粘合剂。
做肉末莲花盏需要什么食材和配料
油菜6颗，瘦肉末200克，胡萝卜半根，白蘑菇6个，青红椒各1个，糖小朵零卡糖5克，六月鲜10克轻盐原汁酱油4勺
肉末莲花盏的家常做法，肉末莲花盏怎么做好吃
做法图解1：瘦肉剁成末备用；胡萝卜，白蘑菇和青红椒洗净切好备用；油菜去叶子，将油菜梗削成莲花盏，用清水冲洗干净备用
做法图解2：将莲花盏下冷水锅焯水五分钟，放点盐，不容易黄
做法图解3：莲花盏捞出浸泡冷水中，保持它的爽口度
做法图解4：将冷水浸泡的莲花盏捞出倒放沥水
做法图解5：倒入少许鲁花花生油，将白蘑菇炒出水分，至金黄色，出锅备用
做法图解6：将瘦肉末下油锅煸炒变色
做法图解7：倒入六月鲜10克轻盐原汁酱油
做法图解8：用糖小朵零卡糖烧的菜，吃了也不怕胖。
做法图解9：倒入5克糖小朵零卡糖和胡萝卜翻炒入味
做法图解10：白蘑菇和青红椒一起放入锅中焖烧入味
做法图解11：炒入味的肉末舀到盘中，焯水加盐入味莲花盏浇上汤汁
做法图解12：吃了糖小朵零卡糖烧的肉末莲花盏，再也不怕胖。颜值爆表，又不缺失营养的美食
做法图解13：我用糖小朵零卡糖为自己及家人做了一道花式造型的美食~~肉末莲花盏，更是对美食的一种爱
肉末莲花盏的烹饪技巧
油菜梗削成莲花盏，不要用力清洗，清水冲洗即可。莲花盏下冷水锅焯水时加入食盐，捞出浸泡冷水中，这样的莲花盏爽脆可口
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