收到四季宝的花生酱小蓝瓶啦颜值好可爱它富含维生素和蛋白质可以涂面包馒头拌菜做点心或直接食用更可制造出各款中西美食控糖满分香浓不减今天用四季宝的花生酱还有家里冰箱的食材做个花生酱烤菠菜鸡蛋吃吧又香又好吃营养不涨肉
做花生酱烤菠菜鸡蛋需要什么食材和配料
菠菜200克，水煮蛋2个，花生酱1勺，盐花椒粉少许，橄榄油少许
花生酱烤菠菜鸡蛋的家常做法，花生酱烤菠菜鸡蛋怎么做好吃
做法图解1：鸡蛋洗净开水下锅煮五分钟捞出浸凉水备用菠菜温水洗净
做法图解2：锅里加水烧开加一点油一点点盐把菠菜焯水二分钟即可
做法图解3：焯好的菠菜捞出稍稍捺挤一下控水备用
做法图解4：花生酱一勺加一点点盐一点点花椒粉加适量橄榄油少许温开水调好
做法图解5：花生酱调的厚度随自己喜欢我喜欢厚厚的特香特好吃(??ω?)?嘿
做法图解6：控过水的菠菜放碟子里加一半花生酱拌匀
做法图解7：煮好的鸡蛋剥皮切成小块放在拌好的菠菜上
做法图解8：把剩下的一半花生酱浇在鸡蛋块上烤箱预热把鸡蛋菠菜入烤箱150烤制10分钟我调的花生酱太厚了样子实在丑嘿嘿但是口味非常好
做法图解9：表面的花生酱已经烤上焦皮下边的菠菜火候正正好你就吃吧沾染了花生酱的鸡蛋香喷喷的好吃菠菜还是有点脆脆的一点点的咸味完美
花生酱烤菠菜鸡蛋的烹饪技巧
花生酱营养丰富是老少咸宜的健康食品富含蛋白质氨基酸和维生素E还含有大量不饱和脂肪酸还有丰富的锌可促进青少年的成长发育对中老年的抗老防衰也具有重要意义菠菜是爸爸小菜园种的给我都择好了洗干净了土鸡蛋是公公养的一大群鸡下的还有大鹅蛋鸭蛋还有四季宝花生酱都是健康好食材进了四月大婶单位有点忙白天都在单位做菜谱只能晚上回家后或者清早起来做光线方面的有点差摆盘也不甚精致哈哈等我忙过这几天再做几个漂漂亮亮的菜谱哈话说今天清早起来做这个菜的时候我已经挖了好几勺花生酱吃了真是好吃呀
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