今天给家里小孩做番茄炒面，搭配一点鸡胸肉，既快手又不缺乏营养的午餐。用monbento饭盒装上，感觉小孩比平时吃的更香了，饭盒颜值高，吃饭的心情都美美的配方表中的量可以根据个人的食量或者人数的多少来适当增加与减少，水果和燕麦片选择自己喜欢的就可以，没有太高要求。
做番茄炒面便当需要什么食材和配料
面饼100克，番茄70克，玉米40克，鸡胸肉50克，小香葱3根，鸡蛋1个，胡椒粉适量，盐适量，蚝油适量
番茄炒面便当的家常做法，番茄炒面便当怎么做好吃
做法图解1：先准备好食材。面饼可以选择自己喜欢吃的任何干面或者新鲜的熟面，没有太高的要求。番茄去皮之后切丁，鸡胸肉切细条提前用一点点盐和黑胡椒粉抓拌均匀，可以加两滴橄榄油或者玉米油。先腌制10分钟。小香葱切小段。
做法图解2：锅中放入水。水开之后加入面饼，把面饼煮熟。
做法图解3：煮好的面沥干水分备用。沥干之后可以滴几滴植物油拌匀。
做法图解4：锅中加热，滴两滴植物油，把提前腌制好的鸡胸肉煎熟。刚好煎熟就可以，不要煎得又老又硬的那一种。煎好之后装盘备用。
做法图解5：热锅中倒入番茄翻炒，可以加一点点水
做法图解6：加入玉米粒一起翻炒。
做法图解7：倒入事先沥好水分的面。
做法图解8：放上一点点蚝油和盐。再打入一个鸡蛋，这个鸡蛋你可以像这样直接打入，面条会显得湿润一些，我家小朋友比较喜欢吃。也可以提前就先把鸡蛋煎熟，铺在面条上面就可以。按照你喜欢吃的口感来。
做法图解9：炒好的面条装入monbento饭盒中。鸡胸肉放在面条上面，挤上一点点黑椒汁或者是番茄酱。
做法图解10：水果我一般是家里有啥就用啥。
做法图解11：香喷喷的面条，加上高颜值的饭盒，家里小朋友吃得可高兴了，小孩吃得开心，做饭的妈妈也更开心。
做法图解12：好吃看得见~
做法图解13：这个福气满满怎么看怎么美，哈哈~
做法图解14：儿子对这个饭盒爱不释手。告诉我说这个饭盒被姐姐拿了，他上学也要再去买一个，要选择他喜欢的花色。哈哈~瞬间转成monbento的粉丝了^0^
做法图解15：别看这个饭盒看起来不大的样子，实际超能装。
番茄炒面便当的烹饪技巧
分量以及配菜可以选择自己家人喜欢的。
来自 蔡蔡的烘焙小日子 的作品。
