这两天油水太多做个焙煎芝麻酱小番茄豌豆苗沙拉刮刮油水吧
做小番茄豌豆苗藜麦沙拉需要什么食材和配料
豌豆苗100g，生藜麦30g，水煮蛋两个，樱桃番茄5、6颗，橄榄油一小勺，现磨黑胡椒适量，丘比焙煎芝麻酱适量
小番茄豌豆苗藜麦沙拉的家常做法，小番茄豌豆苗藜麦沙拉怎么做好吃
做法图解1：准备食材：鸡蛋洗净煮熟待用，其它蔬菜洗净沥干待用
做法图解2：锅里烧小半锅水，加小半勺橄榄油水开后将豌豆苗烫十秒钟左右捞出沥干待用
做法图解3：继续小火煮十分钟左右，倒出水份待用
做法图解4：煮熟的鸡蛋切块，小番茄对半切，和烫好的豌豆苗和沥干水分的藜麦混合在一起
做法图解5：撒点黑胡椒粉，倒上丘比焙煎芝麻酱拌匀就可以开动啦
#321沙拉日#小番茄豌豆苗藜麦沙拉的烹饪技巧
切鸡蛋最好用快刀，不然不好看；烫豌豆苗可以加点橄榄油色泽好看
来自 笑笑和开心 的作品。
