冬天吃肉如山倒,春天减脂如抽丝。在春装换上之前,厨房小白们也能好好胜任的蔬菜丸子,已经给你们准备好了。美丽、低脂、好吃、零失败。五颜六色的营养“小***”,能把你喜欢的蔬菜都包裹上,脆嫩的木耳、清爽的豆芽、脆甜的胡萝卜、还有菠菜和鸡蛋。用小小的馄饨皮裹住,蘸着料吃,一口一个春天。大人或孩子,都快快乐乐地多吃蔬菜吧。乖。
做彩虹蔬菜丸子需要什么食材和配料
菠菜1把,豆芽1把,黑木耳1把,胡萝卜1根,鸡蛋2个,油少许,盐1/4勺,生抽1勺,蚝油1/2勺,五香粉1/4勺,馄饨皮16张
彩虹蔬菜丸子的家常做法,彩虹蔬菜丸子怎么做好吃
做法图解1:准备1把菠菜、1把豆芽、1把泡发好的黑木耳、1根去皮的胡萝卜。将洗净的菠菜和木耳分别焯水并挤出多余水分。
做法图解2:将胡萝卜和木耳切成丝,菠菜切成段备用。
做法图解3:2个鸡蛋打散,倒入热油锅,中火炒熟,盛出备用。
做法图解4:锅中倒入少许油,油温七成熟时放入胡萝卜、菠菜、木耳、豆芽翻炒均匀,再加入鸡蛋,1/4勺盐、1勺生抽、1/2勺蚝油和1/4勺五香粉,炒匀盛出,蔬菜馅完成。
做法图解5:挖2勺蔬菜馅包入馄饨皮,折起馄饨皮的4个角并慢慢收拢(我这里用了大概16张馄饨皮)。
做法图解6:放入蒸笼,大火蒸5分钟即可。
彩虹蔬菜丸子的烹饪技巧
来自 姜叔的日食记 的作品。
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