这两天太胖了差点儿少油少盐的食物吧放上自己喜欢吃的蔬菜就地取材放点太太乐鲜贝露调味汁香油香醋白糖小米辣?芝麻不用放盐和蚝油了自己吃调料越少越好搅拌均匀即可味道鲜美可口营养丰富时间短特别适合上班族和减肥人士
做凉爽清淡的拌花菜需要什么食材和配料
腐竹3根，木耳适量，炸花生米随意，洋葱头2个，香菜适量，小米椒或红椒（可不放)适量，大蒜6瓣，太太乐鲜贝露调味汁2勺，醋2勺，白糖适量，香油2勺
凉爽清淡的拌花菜的家常做法，凉爽清淡的拌花菜怎么做好吃
做法图解1：准备好食材木耳腐竹热水焯一下控干水份
做法图解2：把蔬菜全部倒入容器里
做法图解3：2勺鲜贝露调味汁
做法图解4：2勺香油
做法图解5：2勺香醋或者白醋
做法图解6：1～2勺白糖
做法图解7：搅拌均匀倒入蔬菜里面
做法图解8：搅拌均匀即可喜欢吃辣的可以放点辣椒油或者韩式辣酱更好吃
做法图解9：完美色香味俱全
做法图解10：还可以放点黄瓜水萝卜只要喜欢吃的就可以
做法图解11：两个人的晚餐时光开始了????
拌花菜的烹饪技巧
盐和鸡精蚝油什么的都可以不放现在调料的添加剂太多了放的越少越好吃的健康最重要
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