春日已到，想要穿漂亮的裙子就要减肥啦，零脂肪丘比沙拉汁用来做蔬菜沙拉最合适不过哦
做芦笋藜麦沙拉需要什么食材和配料
芦笋一小把，圣女果6-7个，藜麦15克，樱桃萝卜2-3个，丘比沙拉酱适量，香椿苗适量
芦笋藜麦沙拉的家常做法，芦笋藜麦沙拉怎么做好吃
做法图解1：芦笋洗净倾斜切一下
做法图解2：准备藜麦和香椿苗
做法图解3：樱桃萝卜和圣女果分别清洗干净樱桃萝卜切片圣女果一分为四
做法图解4：芦笋焯水2-3分钟左右藜麦煮8分钟左右即可
做法图解5：捞出的芦笋晾凉
做法图解6：藜麦煮出小尾巴，捞出晾凉
做法图解7：先别芦笋樱桃萝卜圣女果放入盘中
做法图解8：淋入千岛口味的0脂肪丘比沙拉汁
做法图解9：最后放入藜麦香椿苗就可以了
芦笋藜麦沙拉的烹饪技巧
蔬菜可以任意搭配，自己喜欢就好
来自 书拉密女的小饭馆 的作品。
