轻食新体验,简单健康减脂的沙拉快来尝试一下吖!
做香煎鸡胸土豆沙拉需要什么材料
土豆1个,小西红柿6个,丘比沙拉汁适量,鸡胸半块,西芹半根,橄榄油少许,黑胡椒适量,海盐适量,料酒一茶匙
香煎鸡胸土豆沙拉的家常做法,香煎鸡胸土豆沙拉怎么做好吃
做法分解1:土豆切滚刀用少许的橄榄油、海盐、黑胡调味。
做法分解2:烤箱预热到160度烤盘上垫好锡纸烤20分钟
做法分解3:鸡胸肉从中间片成两片放一茶匙料酒腌制10分钟。
做法分解4:西芹切小段焯水晾凉备用
做法分解5:小番茄洗净对半切开备用
做法分解6:不粘锅放入橄榄油把鸡胸肉煎到两面微微金黄,用盐和黑胡椒调味晾凉切成一厘米的小段。
做法分解7:码好蔬菜和肉放入沙拉酱即可
做法分解8:好吃又低脂
香煎鸡胸土豆沙拉的烹饪技巧
来自 小米的厨房日记 的作品。
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