自从在日剧《昨日的美食》中刷到男主做了这道菜之后，西兰花竟然变成了我最爱的蔬菜了！当蛤蜊的鲜遇到了西兰花，那便是根本停不下来~~减脂餐的超级不二选择！
做超级低脂餐-蛤蜊炒西兰花需要什么材料
蛤蜊一斤，西兰花半颗，料酒一汤勺，生抽适量，蒜蓉适量
超级低脂餐-蛤蜊炒西兰花的家常做法，超级低脂餐-蛤蜊炒西兰花怎么做好吃
做法分解1：准备好食材
做法分解2：西兰花出水，水开后下西兰花30秒捞出，千万不能太熟了，因为还要二次炒
做法分解3：热油后放蒜蓉爆香
做法分解4：放入蛤蜊炒，其中加料酒，炒至蛤蜊开壳
做法分解5：蛤蜊开壳后立马放入焯过水的西兰花
做法分解6：炒至过程中加入适量生抽进行调味，再烹饪一分钟
做法分解7：完美出锅，超级简单，此菜蛤蜊特别鲜，西兰花一起炒后也变得美味无比，吃一大盆也不会胖噢
蛤蜊炒西兰花的烹饪技巧
可加适量糖进行调味，会更鲜~
来自 怪兽王者风范 的作品。
