这个春节大家是不是都胖了好几斤,试试这个减脂蔬菜汤去去油吧。
做西红柿蔬菜汤需要什么材料
西红柿3个,山药300g,白菜1/4个,甜豆5g,白糖2勺
西红柿蔬菜汤的家常做法,西红柿蔬菜汤怎么做好吃
做法分解1:山药削皮、甜豆、西红柿洗净。
做法分解2:西红柿、山药切丁。
做法分解3:锅烧热倒油,放入西红柿加糖大火炒出沙。倒入一大碗水,放入山药。
做法分解4:盖锅盖大火烧开,转中火煮5分钟。
做法分解5:放入甜豆,汤在次煮开。
做法分解6:放入白菜,煮至白菜变软。
做法分解7:加盐即可出锅。
做法分解8:酸酸甜甜,减肥菜谱的不二选择。
西红柿蔬菜汤的烹饪技巧
1.西红柿选择熟透的容易出沙,在炒西红柿时加糖,一是中和西红柿本身的酸味,另一个就是加速西红柿的出沙。
来自 旅途日食记 的作品。