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糯叽叽的低卡养颜红豆沙小汤圆

公开时间:2021-02-26 | 文章来源:polaris滴食记 | 浏览量:

糯叽叽的低卡养颜红豆沙小汤圆

又到一年元宵节,过完元宵节,新年也就算正式过完了,吃腻传统的汤圆,今年就尝试着不用糯米粉做的汤圆,山药小圆子配上红豆沙,暖胃又暖心,饱了口福,也满足了自己贪吃的念头,还可以祛湿,一举多得呀。

做糯叽叽的低卡养颜红豆沙小汤圆需要什么材料

陈皮5g,红豆20g,黑糖10g,水200ml,山药小圆子10个

糯叽叽的低卡养颜红豆沙小汤圆的家常做法,糯叽叽的低卡养颜红豆沙小汤圆怎么做好吃

做正宗糯叽叽的低卡养颜红豆沙小汤圆的图片步骤1

做法分解1:准备食材:陈皮5g,红豆20g,黑糖10g,水200ml

做正宗糯叽叽的低卡养颜红豆沙小汤圆的图片步骤2

做法分解2:将红豆放入破壁机内

做正宗糯叽叽的低卡养颜红豆沙小汤圆的图片步骤3

做法分解3:放入洗净的陈皮

做正宗糯叽叽的低卡养颜红豆沙小汤圆的图片步骤4

做法分解4:放入黑糖

做正宗糯叽叽的低卡养颜红豆沙小汤圆的图片步骤5

做法分解5:倒入200ml水,开启米糊键等待15分钟

做正宗糯叽叽的低卡养颜红豆沙小汤圆的图片步骤6

做法分解6:最后将做好的红豆沙和事先做好的小圆子混合在一起

做正宗糯叽叽的低卡养颜红豆沙小汤圆的图片步骤7

做法分解7:将小圆子放在碗里

做正宗糯叽叽的低卡养颜红豆沙小汤圆的图片步骤8

做法分解8:倒入煮好的红豆沙,大功告成,来上一碗好满足

红豆沙小汤圆的烹饪技巧

1.港式的红豆沙是选用片糖,家里没有片糖就用黑糖替代了2.糯米小圆子软糯好吃,但是用山药做的圆子也非常Q弹软糯好吃,而且易消化
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