玉米面菜团

年后是减脂的时段粗粮粗纤维是良品

做玉米面菜团需要什么材料

玉米面200克，胡萝卜半根，胡椒粉少许，盐适量，鸡蛋五个，菠菜一把，香菇八朵，蚝油1勺

玉米面菜团的家常做法，玉米面菜团怎么做好吃

做法分解1：把喜欢的蔬菜鸡蛋抄烫、炒熟备用

做法分解2：加适量的蚝油、盐、玉米面粉抓拌均匀

做法分解3：成团后反复过三遍干玉米面粉

做法分解4：成这样

做法分解5：蒸熟即可

玉米面菜团的烹饪技巧

喜欢什么蔬菜都可以随意替换
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