马上就到3月8日女神节啦～做一道女神爱吃的菜！女神喜欢什么？自然是营养好吃又不怕胖的美味～这道菜有鲜嫩的芦笋，富含维生素，有磨菇富含膳食纤维和多种微量元素，加入低脂肪高蛋白的虾仁真的是健康又美味的选择～
做低脂健康的美味～芦笋磨菇炒虾仁需要什么材料
芦笋150克，虾仁150克，磨菇5朵，盐2克，生抽1勺，料酒1勺，橄榄油适量，葱1根，姜适量
低脂健康的美味～芦笋磨菇炒虾仁的家常做法，低脂健康的美味～芦笋磨菇炒虾仁怎么做好吃
做法分解1：虾仁解冻，芦笋和磨菇去掉根部老的部分洗净备用～
做法分解2：先来腌制虾仁，倒入1勺生抽
做法分解3：1勺无添加的料酒
做法分解4：少许白胡椒碎，葱末姜蓉，淀粉，盐
做法分解5：所有调料拌匀，腌制20分钟左右
做法分解6：磨菇切片，芦笋切斜刀
做法分解7：锅内倒入少许油
做法分解8：先炒腌制好的虾仁，虾仁变色后盛出
做法分解9：磨菇和芦笋一起下锅翻炒
做法分解10：放入适量盐调味，再加一点清水一起炒
做法分解11：虾仁加入混合翻炒均匀即可
做法分解12：一道美味又低脂的小菜就做好啦～
低脂健康的美味～芦笋磨菇炒虾仁的烹饪技巧
腌制虾仁的时候已经加过盐了，所以炒的时候，就在芦笋和磨菇里加入少量盐调味即可～
来自 薇·妙滋味 的作品。
