我儿子很喜欢吃凉瓜炒蛋。在豆果美食上看了又看。没有找到非常相应的菜谱。那干脆就自己做一个吧。
做好吃又好看的凉瓜炒蛋需要什么材料
凉瓜2条,鸡蛋4个,盐3g,油适量
好吃又好看的凉瓜炒蛋的家常做法,好吃又好看的凉瓜炒蛋怎么做好吃
做法分解1:苦瓜去瓤。苦瓜的瓤口感不好,这里把它去掉。我是用了两根苦瓜。去瓤之前650克(一斤三两),去之后411克(八两多)。
做法分解2:把去过瓤的苦瓜切片儿。我是用了土豆丝切丝、切片的工具进行的切片。用不了工具的我再手工切。上图是我手工切片儿的。
做法分解3:切完片之后就是这么一盘儿。苦瓜的分量也从411克变成了396克(算八两吧)。我之所以在这里面都把这个分量列出来,是想给大家一个参考来放盐。
做法分解4:接下来就是焯水。这一步是为了祛除苦瓜的苦味。开水下锅,用笊篱隔着焯10秒。焯完热水之后立马用凉水去冲,保持苦瓜一定的硬度(这样会脆一点)。
做法分解5:焯完水之后还是这么一盘儿。上称一称,发现只剩348克(七两)了。
做法分解6:打四个鸡蛋。放【两】小匙盐,共3克。
做法分解7:就是这样的小匙,2匙。
做法分解8:倒入焯水后的苦瓜。搅拌均匀。
做法分解9:平底锅烧热,倒油。(最好用平底锅,因为建煎东西好煎)这么多原材料分两次煎。(我这个锅比较小,如果锅大的话也可以一次煎完)
做法分解10:注意事项:煎的过程中用中火。大火的话火太急,容易煎糊。小火的话火太弱,很难煎熟。
做法分解11:出锅的成品,噢耶???
凉瓜炒蛋的烹饪技巧
盐的多少决定了这道菜的成败,一定不要放太多的盐。两根苦瓜,四个鸡蛋,两平匙(3g),是比较合适的。
来自 heiheben 的作品。