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凉拌花椒芽

公开时间:2016-06-23 | 文章来源:小编 | 浏览量:

凉拌花椒芽

  心食堂老师分享的凉拌花椒芽的做法,图解凉拌花椒芽的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做凉拌花椒芽营养,如何做凉拌花椒芽好吃。

   春季食用花椒芽不仅仅是为了尝鲜,因为花椒芽还有养生保健的功效与作用,其主要功效为温中散寒、除湿止痛和健胃,同时还具有解毒和活血的作用,腹泻或呕吐的人适量食用花椒芽也有很好的缓解作用。 食用花椒芽对受寒导致的胃痛有良好疗效。花椒芽还能顺胃气,感觉胃肠有胀气或嗳气、打嗝的人都可以吃点花椒芽来缓解。

  难度:切墩(初级)   时间:10分钟左右

  凉拌花椒芽的主料:

  花椒芽100g  白糖1勺  盐半勺  花生油1勺  清水适量

凉拌花椒芽的家常做法,凉拌花椒芽怎么做好吃

凉拌花椒芽

  1. 把花椒芽择洗干净,老叶去除。

凉拌花椒芽

  2. 将水烧开,花椒芽放入滚水焯一下,要快放、快捞。过冷水。

凉拌花椒芽

  3. 捞出攥干水份。

凉拌花椒芽

  4. 备齐调料。

凉拌花椒芽

  5. 放入调料,拌匀即可食用。

  心食堂小贴士

   花生油是朋友自己买了榨油机出的“产品”。很清亮、没有特别的香气,两相比较之下,那些市售的香气扑鼻的油很可疑哦。

标签: 凉菜 午餐

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