心食堂老师分享的章鱼沙拉的做法，图解章鱼沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做章鱼沙拉营养，如何做章鱼沙拉好吃。
这是一道夏天出去吃必点的一道前餐，孩他爸很喜欢吃，这次看到有新鲜的
难度：切墩(初级) 时间：1小时以上章鱼沙拉的主料：
章鱼1公斤 洋葱1个 蒜头2瓣 青椒1/3个 香菜少许章鱼沙拉的辅料：
盐少量 橄榄油125ml 水果醋100ml 胡椒粉少许章鱼沙拉的家常做法，章鱼沙拉怎么做好吃
1. 章鱼先洗干净
2. 直接放锅里，最小火煮一个半小时，不加水噢，章鱼本身会出水。
3. 煮的时候准备洋葱，蒜头
4. 切成小粒备用
5. 在就是香菜改刀下
6. 切小了
7. 青椒洗净
8. 1/3切小粒
9. 一个半小时后章鱼煮好了，看没放水还有这么多的水
10. 放上切菜板
11. 切成小段
12. 放在大盘里
13. 倒入洋葱、蒜头粒
14. 青椒和香菜倒入盘里
15. 放少许的盐
16. 橄榄油125Ml倒入
17. 醋100Ml
18. 全部到好
19. 搅拌均匀放冰箱冷藏两小时入味
20. 就可以挖出来开吃啦，宝贝
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