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营养蔬菜沙拉

公开时间:2016-06-19 | 文章来源:小编 | 浏览量:

营养蔬菜沙拉

  心食堂老师分享的营养蔬菜沙拉的做法,图解营养蔬菜沙拉的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做营养蔬菜沙拉营养,如何做营养蔬菜沙拉好吃。

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  营养蔬菜沙拉的主料:

  生菜  苦菊  鸡毛菜  穿心连  口蘑  松子仁  小蕃茄  樱桃萝卜

营养蔬菜沙拉的家常做法,营养蔬菜沙拉怎么做好吃

营养蔬菜沙拉

  1. 蔬菜洗净,口蘑切片,小番茄切半,樱桃萝卜切片,其他菜用手撕块即可。

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  2. 调料汁,用橄榄油,黑胡椒碎,醋,盐,糖,生抽用打蛋器混合均匀,淋在蔬菜上即可。

标签: 凉菜 午餐 一家三口

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