凉伴苦瓜

　　心食堂老师分享的凉伴苦瓜的做法，图解凉伴苦瓜的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做凉伴苦瓜营养，如何做凉伴苦瓜好吃。

　　吃苦瓜不上火，减肥

　　难度：切墩(初级) 　　时间：10分钟左右

　　凉伴苦瓜的主料：

　　苦瓜一根　　黄瓜半根　　小红尖椒二个　　凉菜拌汁

凉伴苦瓜的家常做法，凉伴苦瓜怎么做好吃

　　1. 苦瓜切片，挖空心

　　2. 摆盘

　　3. 中间放点黄瓜丝，小红椒切圈，倒上凉莱土涝汁，超市有卖的

　　4. 成品

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