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瓜条拌鸡胗

公开时间:2016-06-16 | 文章来源:小编 | 浏览量:

瓜条拌鸡胗

  心食堂老师分享的瓜条拌鸡胗的做法,图解瓜条拌鸡胗的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做瓜条拌鸡胗营养,如何做瓜条拌鸡胗好吃。

  鸡胗是我比较喜欢的一种食品。口感很好,筋道有嚼劲。鸡胗即鸡胃,帮助消化,蛋白质非常丰富,炒吃凉拌都不错。它还有补铁的作用,女性应该多吃些。

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  瓜条拌鸡胗的主料:

  鸡胗500g

  瓜条拌鸡胗的辅料:

  黄瓜1根  糖2勺  凉拌香醋1勺  凉拌酱油1勺  盐适量  花椒油适量  生抽2勺  老抽1勺  花椒、大料、桂皮适量  蒜末适量  辣椒油适量  香油适量

瓜条拌鸡胗的家常做法,瓜条拌鸡胗怎么做好吃

瓜条拌鸡胗

  1. 鸡胗洗净,用热水焯一下,捞出放凉备用。

瓜条拌鸡胗

  2. 黄瓜拍松,切段备用。

瓜条拌鸡胗

  3. 锅中加适量水,加生抽、老抽、盐、花椒、大料、桂皮,大火煮开,将鸡胗放卤汁里煮12分钟关火。浸泡放冰箱冷藏1小时。鸡胗不要煮时间长了,会变硬,口感不好。

瓜条拌鸡胗

  4. 卤过鸡胗切片,与黄瓜放在大碗里,加入蒜末、盐、凉拌酱油、凉拌香醋、、糖、花椒油、辣椒油、香油拌匀即可。

瓜条拌鸡胗

  5. 成品装盘。黄瓜也可换成芹菜,再加点香菜也可以。

  心食堂小贴士

  鸡胗先焯一下去除家禽的腥味。用卤汁卤一下,使鸡胗更入味,口感更丰富一些。

标签: 凉菜 午餐 禽类

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