心食堂老师分享的紫薯苦瓜圈的做法，图解紫薯苦瓜圈的家常做法所需调料和烹饪窍门，让你学会怎么做紫薯苦瓜圈营养，如何做紫薯苦瓜圈好吃。
清肝明目，清凉去火，在广东这样炎热的地方，真是的夏日必备良品喔
紫薯苦瓜圈的主料：
紫薯一颗 苦瓜一根紫薯苦瓜圈的辅料：
炼奶一勺 白糖适量紫薯苦瓜圈的家常做法，紫薯苦瓜圈怎么做好吃
1. 紫薯切小块放盘子里，我是煮饭的时候，放在饭上面一起蒸熟。熟了之后味道很香喔
2. 苦瓜去囊，放入烧开的水里面煮两分钟，煮的时候放点盐，颜色会漂亮一点（其实我也不知道是不是真的）煮好后放入冷水了泡一会
3. 把紫薯压成泥，放入炼奶白糖，拌匀，然后把紫薯泥压入苦瓜里面'这个要压实一点
4. 这是切好之后的，味道很好，适合夏天'清清的淡淡的甜。紫薯泥加了炼奶，吃起来口感很好
5. 洒上芝麻，好吧，我承认这完全是为了漂亮
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