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科布沙拉夏日素食

公开时间:2016-06-13 | 文章来源:小编 | 浏览量:

科布沙拉夏日素食

  心食堂老师分享的科布沙拉夏日素食的做法,图解科布沙拉夏日素食的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做科布沙拉夏日素食营养,如何做科布沙拉夏日素食好吃。

  科布沙拉曾经风靡美国70年代的健康减肥沙拉,价格便宜又有减肥的功效,在美国,上至总统下至平民都无法拒绝科布沙拉的诱惑。这是一款,营养全面,热量又不高的健康的沙拉。非常适合夏天食用哦。

  难度:切墩(初级)   时间:10-30分钟

  科布沙拉夏日素食的主料:

  鸡胸肉100g  培根一片  鸡蛋一个  牛油果一个  西红柿一个  生菜二片

  科布沙拉夏日素食的辅料:

  白糖一大勺  白醋2大勺  橄榄油3大勺  芥末酱2小勺

科布沙拉夏日素食的家常做法,科布沙拉夏日素食怎么做好吃

科布沙拉夏日素食

  1. 原料准备齐

科布沙拉夏日素食

  2. 鸡胸肉和培根再平底锅煎熟

科布沙拉夏日素食

  3. 培根切丁,鸡胸肉切块儿,鸡蛋切块儿,西红柿、牛油果切块,生菜撕成小片

科布沙拉夏日素食

  4. 以橄榄油、白醋、白糖和芥末酱做成调味汁,吃时浇上拌匀即可

标签: 凉菜 午餐 西餐

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