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凉拌西瓜皮

公开时间:2016-06-11 | 文章来源:小编 | 浏览量:

凉拌西瓜皮

  心食堂老师分享的凉拌西瓜皮的做法,图解凉拌西瓜皮的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做凉拌西瓜皮营养,如何做凉拌西瓜皮好吃。

  夏天胃口不好的时候吃一道凉拌西瓜皮是最开胃的,健康又美味还好看!

  难度:切墩(初级)   时间:10~30分钟

  凉拌西瓜皮的主料:

  西瓜1/2个  大蒜4-5瓣  胡萝卜1/4个  白醋1勺  陈醋1/2勺  酱油1/2勺  盐1茶匙  糖1/2茶匙  香油几滴

凉拌西瓜皮的家常做法,凉拌西瓜皮怎么做好吃

凉拌西瓜皮

  1. 西瓜切两半,底部留下做盛器。另一半吃掉红肉,留下西瓜皮,可以留少许红色。

凉拌西瓜皮

  2. 西瓜皮去青皮,洗干净,用削皮刀削成薄片后加少许盐腌5分钟。

凉拌西瓜皮

  3. 腌西瓜皮的时间把胡萝卜切丝,蒜拍碎。西瓜皮腌好后要用凉开水过一下,挤干水。

凉拌西瓜皮

  4. 加入除香油外的其他配料,拌匀,放冰箱冷藏20分钟。

凉拌西瓜皮

  5. 冷藏西瓜皮的时间我们来做盛器吧。挖一个西瓜球,然后用勺子挖出西瓜肉,西瓜皮切出花,再小心的切开青皮和白肉。

凉拌西瓜皮

  6. 把冷藏好的西瓜皮拿出来,加几滴香油,拌匀,装盘。

凉拌西瓜皮

  7. 最后,把西瓜球放在中间,美味又健康的凉拌西瓜皮就完成了!

  心食堂小贴士

  1、我做的是咸的,喜欢甜的可以不放酱油,盐1/3茶匙,糖1茶匙。 2、可以不放只放一种醋1又1/2勺,个人喜欢放两种。

标签: 凉菜 午餐 一家三口

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