心食堂老师分享的洋葱拌木耳的做法,图解洋葱拌木耳的家常做法所需调料和烹饪窍门,让你学会怎么做洋葱拌木耳营养,如何做洋葱拌木耳好吃。
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟洋葱拌木耳的主料:
洋葱半个 木耳8朵洋葱拌木耳的辅料:
干红辣椒几个 花椒几粒 鱼露适量 食用油适量洋葱拌木耳的家常做法,洋葱拌木耳怎么做好吃
1. 木耳泡发切丝,洋葱洗净切丝;
2. 干红辣椒切小段,油烧热倒入装辣椒和花椒的碗中;
3. 将辣椒花椒油倒入装木耳和洋葱丝的盆里;
4. 最后倒入少许鱼露,搅拌均匀即可。
心食堂小贴士
木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。